どうも、アダです。 最近は早寝早起きで、22:00には布団に入り、5:00くらいに起き上がる生活、なかなかいい感じの毎日です。 日常的に早起きなのは精神衛生上とても快適なもので、朝日が気持ちいいとか以上に寝坊して9時とかに起きても精神的にノーダメージ…